Þú ert ekki einn.
Samfélag og stuðningur fyrir karlmenn sem hafa upplifað ofbeldi, rangar sakir, erfiðar aðstæður eða eru gerendur og vilja breyta hegðun sinni.
Hverjum er þetta ætlað
Hvar sem þú stendur — það er pláss fyrir þig hér
Karlmenn glíma við erfiðar aðstæður í þögn. Hér þarftu ekki að gera það einn.
🛡️
Fórnarlamb ofbeldis
Líkamlegt eða andlegt ofbeldi. Þú átt rétt á stuðningi og að vera tekinn alvarlega — sama hver beitti þig ofbeldi.
⚖️
Rógur og Meiðyrði
Rangar sakir og mannorðstjón geta gert þér erfitt fyrir. Hér finnur þú ráðgjöf, reynslu annarra og leiðir áfram.
🔄
Gerandi sem vill breyta
Að taka ábyrgð og breyta hegðun sinni er hugrekki. Hér er sérstakt svæði fyrir þá vegferð.
Hvernig virkar þetta
Þrjú einföld skref
1
Skráðu þig
Nafnlaust ef þú vilt. Þú velur gælunafn og ræður sjálfur hversu mikið þú deilir.
2
Tengstu samfélaginu
Lestu, spjallaðu og deildu reynslu með öðrum sem skilja hvar þú stendur.
3
Fáðu aðstoð
Aðgangur að lögfræðilegri og sálfræðilegri ráðgjöf í gegnum samfélagið.
0sögur deildar
Þú ert ekki einn — og rödd þín skiptir máli
Deildu þinni sögu nafnlaust og hjálpaðu öðrum sem eru á sama stað. Öruggt, nafnlaust og ókeypis.
Stuðningur samfélagsins
Byggt á frjálsum framlögum
Allt hér er rekið af samfélaginu. Framlög fara beint til lögfræðilegrar og sálfræðilegri aðstoðar fyrir þá sem þurfa á að halda.
Bráðahjálp
Þarftu hjálp núna?
Ef líf er í hættu, hringdu strax. Þú ert ekki byrði — það er styrkur að leita sér hjálpar.
112
Neyðarlínan — bráð hætta og ofbeldi
1717
Hjálparsími Rauða krossins — sólarhringsvakt
1700
Heilsuvera ráðgjöf — heilsa og líðan
Er gerandi skráður?
Sláðu inn nafn til að athuga hvort það sé skráð. Niðurstaðan er einfalt Já eða Nei — skráin sjálf er aldrei birt.